Kosten är viktig – KOL är energikrävande
Fysisk träning är viktigt för den som har KOL och för att orka med regelbunden fysisk aktivitet är det viktigt med en kosthållning anpassad för detta. Dessutom innebär det ökade andningsarbetet hos en person med KOL att mer energi går åt, vilket är en av anledningarna till att det inte är ovanligt med ofrivillig viktnedgång och undernäring vid KOL. Andra anledningar är försämrad aptit, dåligt kostintag och även så kallade systemiska effekter av KOL, det vill säga när sjukdomen påverkar hela kroppen. Det sistnämnda kan till exempel vara den systemiska inflammation som många personer med KOL har. Rökning i sig ökar också kroppens energibehov.
Undernäring påverkar utvecklingen av KOL negativt – muskelfunktionen försämras, infektionskänsligheten ökar och likaså risken för benskörhet. Man riskerar att dö tidigare på grund av sin KOL och livskvaliteten försämras vid undernäring. Detta låter allvarligt. Och det är det. Så det är viktigt att tidigt bryta en eventuell sådan trend.
Ta hjälp av din läkare och dietist för att nå rätt diet.