Egenvård
Förutom medicinsk behandling finns det flera åtgärder man kan vidta själv för att förbättra sitt sjukdomstillstånd. Det allra viktigaste man som patient kan göra är att sluta röka. Rökning är den absolut vanligaste orsaken till KOL och vidare utveckling av sjukdomen. På apoteket finns receptfria läkemedel som lindrar abstinensen och du kan också få stöd och hjälp av din läkare. Du som redan är rökfri bör tänka på att inte vistas i rökiga miljöer.
KOL är en energikrävande sjukdom. Det är därför viktigt att du ägnar dig åt fysisk aktivitet för att förbättra din kondition och därmed orka hantera din sjukdom på bästa sätt. Din sjukgymnast kan hjälpa dig med ett träningsprogram som är individuellt anpassat för dig.
Det ökade andningsarbetet hos en person med KOL innebär att mer energi går åt, vilket är en av anledningarna till att det inte är ovanligt med ofrivillig viktnedgång och undernäring vid KOL. För att få ett längre och mer kvalitativt liv är det därför viktigt att du får i dig en allsidig och näringsriktig kost.